berikut termasuk bentuk bentuk senam lantai, kecuali...
a.back roll
b.leg curl
c.neckspring
d.forward roll![]()
a.back roll
b.leg curl
c.neckspring
d.forward roll
Berikut termasuk bentuk-bentuk senam lantai, kecuali B. leg curl.
Pembahasan
Senam lantai adalah olahraga yang memperagakan gerakan akrobatik dan jungkir balik tanpa alat bantu. Senam lantai biasanya dilakukan diatas matras berukuran 12 × 12 m. Senam lantai mengutamakan gerakan keseimbangan, kekuatan, kelentukan, ketajaman, dan keluwesan.
Contoh gerakan pada senam lantai adalah sebagai berikut :
- Gerakan guling depan atau forward roll, adalah gerakan menggulingkan badan ke depan menggunakan bagian atas belakang.
- Gerakan guling belakang atau back roll, adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat.
- Gerakan handstand, adalah gerakan berdiri menggunakan kedua tangan.
- Gerakan kayang, adalah gerakan mengangkat badan ke atas serta menjadikan tangan dan kaki menjadi tumpuan.
- Gerakan sikap lilin, adalah posisi tidur telentang dengan kedua kaki yang diangkat ke atas, pinggang ditopang, dan pundak tetap menempel pada lantai.
- Guling lenting atau neckspring, adalah gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
- Loncat harimau, adalah gerakan meloncat seperti harimau diikuti gerakan guling depan.
Pelajari lebih lanjut
- Tujuan melakukan olahraga senam lantai : https://brainly.co.id/tugas/36887520
- 3 alat yang digunakan untuk senam lantai : https://brainly.co.id/tugas/6180382
- Tehnik guling ke depan dalam senam lantai : https://brainly.co.id/tugas/22426734
- Cara melakukan senam guling lenting : https://brainly.co.id/tugas/22384417
Detail Jawaban
Kelas : 8
Mapel : Penjaskes.
Bab : Bab 6 - Senam Lantai.
Kode kategorisasi : 8.22.6
Kata kunci : Senam lantai, gerakan senam lantai.
[answer.2.content]
